𝑷𝒂𝒗𝒆𝒍 𝑮𝒓𝒊𝒔𝒉𝒊𝒏 (@pavelgr1991)

2 weeks ago

Вот и прошёл мой первый полумарафон "БЕГИ ГЕРОЙ" "ЗАБЕГ" 21.097км. ОФИЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ 1ч18мин58сек 🌟 - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД, 10 место в абсолюте. Дебют на #runhero удался. ЛР 10км- 36.36мин. 🌟 ЛР 20км-1ч15мин35сек. 🌟 По ощущению просто жесть, боль, ад - печень, желудок отказали после кремлёвской горки, еле добежал, отпустило только после 18км. Итог: доволен, надо больше делать темповых, чтоб ЖКТ не подводило, а так ноги готовы бежать и бежать.🏃 . . . . . . #runhero #runhero2020 #ЗаБег #бегигерой . #instarun #nikerunning #suunto9baro #stravaphoto #running #sportlife #nopainogain #running #stravarun #зож #ялюблюбегать #ялюблюспорт #беглечиткалечит #беганутые #тренировканаулице #бегвреден #Asics #asicsevoride #HalfMarathon #полумарафон #нижнийновгород #саров #затосаров

7 comments